はい、いつもご覧いただきありがとうございます。オーナーの独り言です。

今回は、筋トレ、トレーニング、ウエイトトレーニング、ボディービルデング、フィットネスなどの体を使って鍛錬、鍛える事の本音に迫ってみたいと思います。

本来、躰を使って行なう行為は、自分の想いを表現することだと思います。肉体の作りに限らず、動作の表現を含めて自分の想いの表現であろうかと思います。そして、その出来栄え（結果）に満足感を覚えること、即ち嬉しさ、楽しさを感ずる事ではないでしょうか？でも、長いスパンス（人生）で考えると、歳を追うごとに、体力の低下、限界を知る事となり、衰えを受け入れざるを得ません。長い間、筋トレを続けると気付かされた、受け得れ、認めざるを得ません。しかし、想いは逆行します。その矛盾を超えた所に真の筋力、トレーニング、身体の表現の本音が見出せるかも知れませんね⁇

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いつでも、若くても、歳を取っていても、性別も関係なく、お待ちしております。無料体験もいつでも、お待ちしております。（日曜日は休業日ですが）レディースジュニア空手体操教室、太極拳体操教室も始めました。合わせて、よろしくお願いいたします。

お読みいただきありがとうございました。感謝申し上げます。m(__)m