はい、ジム　ペイフォワードのオナーの独り言です。

日本は、100歳以上の人口が８万人を超えたそうです。いよいよ人生100年の時代に突入してきました。

100年という長い人生を寝たきりで

生き抜くより、自分の足で立って、歩いて思うところに移動できる方がどれだけ楽しい人生なのか？

その為にも、筋肉を鍛えておく事も重要だと思います。それと、軽めの運動で、少し汗をかく、息が少し上がるぐらいの運動

（免疫力の向上、コロナの感染を防ぐためにも）を短時間に行えるジムが鍛錬のマシンを取り入れている我がジム　ペイフォワ

ードです。　是非、この機会に無料体験にお越しください。お待ちしております。

いつもご覧いただきありがとうございます。感謝しております。m(__)m